برچسب: ورزش ملایم
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای مقابله با افسردگی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
اگر لاغر هستید و می‌خواهید کمی وزنتان را بالا ببرید می‌توانید با کمک طب سنتی تا حدودی به نتیجه‌ی دلخواهتان برسید. بدین منظور باید حواستان به مواد غذایی چاق کننده، حمام مناسب، روغن مالی، بودرمانی و ... باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
اگر لاغر هستید و می‌خواهید کمی وزنتان را بالا ببرید می‌توانید با کمک طب سنتی تا حدودی به نتیجه‌ی دلخواهتان برسید. بدین منظور باید حواستان به مواد غذایی چاق کننده، حمام مناسب، روغن مالی، بودرمانی و ... باشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است و خواب کم یا نامناسب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
در طب رایج آنتی‌بیوتیک‌ها و ضد آلرژی‌ها تجویز می‌شوند که به سرعت جلوی ترشحات را می‌گیرند و این ترشحات از بدن دفع نشده و درون بدن تجمع پیدا می‌کنند، خشک می‌شوند و عاملی برای ایجاد آلرژی می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
اگرچه این روزها همه جا صحبت از آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت شهروندان است، اما با توجه به کاهش میزان دما و سرد شدن روزافزون آن، باید مراقب بیماری های فصل سرد هم باشیم.
کد خبر: ۶۸۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
کد خبر: ۵۷۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می‌کند.
کد خبر: ۴۴۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می‌کند. تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های‌تان آماده می‌کند.
کد خبر: ۴۴۲۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می‌کند. تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های‌تان آماده می‌کند.
کد خبر: ۴۴۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می‌کند. تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های‌تان آماده می‌کند.
کد خبر: ۴۴۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
نکاتی که هر فرد جوانی باید در مورد این بیماری دردناک بداند
صرف قرار داشتن شما در دهه 20 و یا 30 زندگیتان به این معنا نیست که امکان ابتلا به آرتروز در بدنتان وجود ندارد. در این مقاله نکاتی که هر فرد جوانی باید در مورد این بیماری دردناک بداند را گردآوری کرده ایم.
کد خبر: ۴۳۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
سارا عزیزی درگفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزش یک پیکار زیبا با تنبلی است که ورزش باعث سرعت جریان خون، افزایش سرعت داد و ستد میان پلاسمای خون، مایع بین سلولی و توقف گلبول ها در جدار مویرگ ها می شود.
کد خبر: ۴۰۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ میلادی انجام شده نشان می‌دهد افرادی که در حین درس خواندن به موسیقی گوش می‌دهند در امتحانات حفظی نتایج بدتری دارند.
کد خبر: ۳۵۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
تابناک: آیت‌الله مظاهری، رییس حوزه علمیه اصفهان به یک استفتاء درباره شادی در دین پاسخ داد.
کد خبر: ۱۶۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
کد خبر: ۱۳۸۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
کد خبر: ۸۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
متخصصان پزشکی ورزشی ، دست کم ۱۵۰ دقیقه ورزش ملایم یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید را در هفته برای حفظ سلامت توصیه می کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴